称骨算命，又称"袁天罡称骨歌"，是把人的生辰四柱各赋予一个以"两、钱"为单位的重量数值，四项相加得到"骨重"总数（约在二两一钱至七两一钱之间），再依骨重查对应的一首歌诀，作为对人一生格局的概括描述。它以趣味见长，是民间流传最广的测算法之一。
此法相传托名唐代袁天罡所创，实际成型与广泛流传多在明清以后的通书、命书中。它把抽象的四柱简化为可"称量"的数字，直观易记，遂在坊间广为传抄。需说明：所谓"骨重"只是象征性的计量比喻，与身体、体重毫无关系。
年骨重按六十甲子逐年取值（如甲子年一两二钱、乙丑年九钱等，需查六十甲子称骨表）；月、时骨重则较简明，列举如下：
| 月份 | 骨重 | 时辰 | 骨重 |
|---|---|---|---|
| 正月 | 六钱 | 子时 | 一两六钱 |
| 二月 | 七钱 | 丑时 | 六钱 |
| 三月 | 一两八钱 | 寅时 | 七钱 |
| 四月 | 九钱 | 卯时 | 一两 |
| 五月 | 五钱 | 辰时 | 九钱 |
| 六月 | 一两六钱 | 巳时 | 一两六钱 |
| 七月 | 九钱 | 午时 | 一两 |
| 八月 | 一两五钱 | 未时 | 八钱 |
| 九月 | 一两八钱 | 申时 | 八钱 |
| 十月 | 八钱 | 酉时 | 九钱 |
| 十一月 | 九钱 | 戌时 | 六钱 |
| 腊月 | 五钱 | 亥时 | 六钱 |
注：日骨重亦按初一至三十逐日取值（需查日骨重表），此处从略。各家通书数值略有出入，以所据版本为准。
合算步骤：年骨重 + 月骨重 + 日骨重 + 时骨重 = 总骨重。例如某人生辰四项分别为一两二钱、六钱、一两六钱、一两六钱，相加得五两，即以"五两"查对应歌诀。计量以农历生辰为准，先换算成干支与农历月日再取值。
骨重愈重，歌诀所述格局多愈显达；骨重较轻，则多言早年勤苦、自力更生。歌诀以七言韵语写成，语多概括吉凶祸福、成家立业之象，作文化欣赏与自省激励足矣，不宜句句坐实。
称骨法把复杂命理压缩为一个数字与一首歌诀，简明却也粗略——同一骨重者众多，岂能命运皆同？它的价值在于民俗趣味与文化记忆，而非精确断命。与姓名五格、号码数理等测法一样，宜当作了解传统文化的窗口。
误区一：把"骨重"当作真实体重或身体状况。骨重纯为象征性计量，与身体健康毫无关联。
误区二：以为骨重越重命越"好"。歌诀吉凶各有取象，轻重只是格局描述，并无绝对高下。
误区三：将歌诀奉为定命。命理术主张"可整理者整理之，可验证者验证之，存疑者存而不论"，称骨算命仅供民俗文化研究与趣味参考，不构成任何现实决策依据，请理性看待。